The Pilates Studio Ipanema


Histórico sobre Pilates

Muito antes do modismo e do surgimento no Brasil de uma nova atividade que lotou diversas academias, o alemão Joseph Pilates criou uma prática inovadora e que se tornaria histórica no segmento mundial de fitness. A técnica do Pilates foi então reconhecida em 1918, com o objetivo de cuidar da saúde e aprimorar o condicionamento físico abordando de forma bela, harmônica e disciplinada o exercício.


Joseph Pilates

O criador de um dos mais notáveis métodos de ginástica, Joseph Pilates, viveu de 1880 a 1967. Com saúde frágil, muito cedo estava determinado a superar as limitações através da prática do exercício: foi esquiador, mergulhador e ginasta. Ao longo de sua vida, criou um estilo e método singular de atividades, cuja aparelhagem era inovadora e muito à frente de seu tempo. Anos depois, estudiosos de sua prática e os adeptos do Pilates puderam comprovar e se beneficiar da “contrologia”, método que, segundo ele, envolve o controle consciente de todos os movimentos musculares do corpo promovendo total harmonia entre corpo e mente.


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